Vitamin K, braucht das wirklich jedes Baby?
Oh man, kaum ist das Baby auf der Welt, werden die jungen Eltern nicht nur vor viele Entscheidungen gestellt, sondern sie müssen auch so einige Papiere ausfüllen. Los geht es bereits im Krankenhaus, hier hörst Du kurz nach der Geburt des Babys wahrscheinlich zum ersten Mal von der Wirkung des Vitamin K. Babys können einen Vitamin-K-Mangel haben, der zu erhöhter Blutungsneigung und zu gefährlichen Hirnblutungen führen kann. Zur Vorbeugung solch gefährlicher Blutungen empfiehlt man in Deutschland die Gabe von Vitamin K in Form von Tropfen. Diese erhalten Babys in der Regel bei den ersten drei Früherkennungsuntersuchungen. Verabreicht werden jeweils 2mg Vitamin K als Tropfen. Alle drei Gaben senken das Blutungsrisiko deutlich.
Wie ist das mit der Muttermilch, sind da nicht alle Vitamine vorhanden?
Menschliche Muttermilch ist ein wahres Wundermittel und erhält viele gute Vitamine. Allerdings weist sie von Natur aus einen niedrigen Vitamin-K-Gehalt auf. Dieser ist sehr viel niedriger als beispielsweise der von Kuhmilch. In sehr seltenen Fällen (1 von 10.000 Kindern) kann der Mangel an Vitamin K eine Blutung verursachen, die in einem Drittel der Fälle auch das Gehirn betrifft. Ein Teil dieser Blutungen führt zu einer bleibenden Behinderung oder zum Tod des Kindes. Gefährdet sind insbesondere Kinder, die eine angeborene Störung des Leber-Galle-Systems haben, da die Galle eine wichtige Rolle spielt für die Aufnahme von Vitamin K in den Organismus. Eine solche Störung ist jedoch nicht einfach zu diagnostizieren.
Der im Vergleich zur Kuhmilch sehr viel niedrigere Vitamin-K-Spiegel im Blut des Neugeborenen und in der Muttermilch deutet darauf hin, dass der Vitamin-K-Gehalt im Laufe der Evolution des Menschen im Vergleich zu Säugetieren gesunken ist. Der Grund konnte abschließend bisher nicht erklärt werden. Das Vitamin K beschleunigt die Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper, am Skelett und den Blutgefäßen, ob mit dem verminderten Depot an Vitamin K der kleine Körper vor zu schnellem Wachstum geschützt wird, ist daher nur eine Annahme, die bisher wissenschaftlich nicht belegt ist.
Kann ich mit meiner Ernährung den Vitamin K Gehalt meiner Muttermilch beeinflussen?
Wenn Du stillst, kannst Du den Vitamin K Gehalt Deiner Muttermilch leicht beeinflussen. Dabei ist es möglich, durch reichlichen Verzehr von Haferflocken, täglich frischem (!) Blattsalat, Blattgemüse, Möhren, verträglichen Kohlsorten wie Brokkoli oder die Verwendung von Maiskeim- oder Olivenöl als Speise- und Salatöl den Vitamin-K-Gehalt der Muttermilch mehr als zu verdoppeln.
Bei dieser Art der Prophylaxe ist der Schutz vor einer Blutung vermutlich nicht so groß wie bei der Gabe von Vitamin-K-Tropfen. 100 ml Muttermilch enthalten durchschnittlich nur 0,12 Mikrogramm Vitamin K! Der Schutz vor Blutungen durch dieses Vorgehen ist bisher nicht in Studien untersucht worden
Fazit: Wie bei jeder anderen vorbeugenden Maßnahme auch, entscheidet ihr als die Eltern Eures Kindes – und diese Entscheidung ist verantwortungsvoll. Im Zweifel steht Euch Eure Hebamme und der Kinderarzt mit Rat zur Seite. Wichtig zu Wissen ist auch, dass der Vitamin K Gehalt im Kolostrum, also der ersten Milch die das Neugeborene von der Mutter bekommt, 8Fach so hoch ist, wie in der sonstigen Muttermilch. Mir persönlich, wie auch Babyfreundlich ausgezeichneten Kliniken, ist vor allem auch der Zeitpunkt der Gabe wichtig! Denn das erste, was Euer Baby im Mund haben sollte, ist weder ein Untersucherfinger noch Vitamin K. Stille dein Baby und dann ist immer noch Zeit für Vitamin K