Trocken sein bedeutet, dass ein Kind Ausscheidung (Stuhl und Urin) kontrolliert ausscheiden kann. Es
zeigt an, wann es auf die Toilette muss und benötigt keine Windel mehr.

Töpfchentraining

In der westlichen Welt gab es lange Zeit die Überzeugung, dass Kinder schnell trocken werden müssen
auch der aufwändigen Wäsche der Stoffwindeln geschuldet. Zudem existierte auch die veraltete Vorstellung, dass ein Kind nur durch frühes Trockenwerden eine Selbstkontrolle über das wilde Kinderwesen und einen generellen Ordnungssinn erlangt.

Sehr viele Studien haben bewiesen, dass Kinder, die ein Töpfchentraining absolvieren mussten, nicht
schneller trocken wurden und dass es keinen Zusammenhang mit charakterlichen Entwicklungen gibt.

Wie funktioniert das Töpfchentraining?

Kinder die eigenständig sitzen können, werden auf den Topf gesetzt, meist nach den Mahlzeiten oder nach dem Aufwachen. Hat das Kind in den Topf gemacht, durfte es aufstehen. Meist in Verbindung mit einer Belohnung. ( Es kommt auch heute noch vor, dass Kinder sogar auf einen Topf gesetzt werden, die nicht einmal allein sitzen können. Und ich meine nicht das „abhalten“ vom Windelfrei)

Welche Signale zeigen Kinder, bevor sie „mal müssen“?

Im ersten Lebensjahr scheiden Babys Stuhl und Urin gemeinsam aus. Meist während der Mahlzeiten oder
nach dem Aufwachen. Dabei werden sie unruhig, ziehen die Beine an. Manche Kinder werden rot, schauen konzentriert ins
Leere, werden unruhig oder schütteln sich kurz. Auch ein kurzer Schrei oder Grunzer kann andeuten, dass
eine Ausscheidung bevorsteht.

Größere Kinder, meist 15-18 Monate alt, zeigen, dass sie die Windel voll haben. 1 1/2- 3 Jährige können
sagen, dass sie gleich müssen (meist wenige Sekunden bevor es soweit ist).

Wann werden Kinder trocken?

Die meisten Kinder werden zwischen dem 3. und 4. Lebensjahr tagsüber trocken. Das nächtliche
Trockensein stellt sich oft später ein. Aber auch die Kinder, die später trocken werden, werden heutzutage
nicht mehr als krank bezeichnet. Immerhin nässt ab und zu mit sechs Jahren noch jedes 10. Mädchen und
jeder vierte Junge – statistisch gesehen- ein.

Was hilft beim Trockenwerden?

– Der erste wichtige Schritt ist die Reife durch das Gehirn, die durch außen nicht stimuliert oder
beschleunigt werden kann.

– Kinder sollten spüren, was Ausscheidung bedeutet- Die Windeln sind heutzutage, vor allem durch den
Einsatz von chemischen Zusätzen so „gut“, dass die Kinder keine Nässe spüren. Es ist einfach nicht
unangenehm, auch wenn es für uns Erwachsene nicht vorstellbar ist.

Mit Stoffwindeln oder Trainerhöschen, die nicht so saugstark sind, hat das Kind eine Chance, die
Ausscheidung auch einmal zu spüren. Auch das Nacktsein im sommerlichen Garten ist eine gute
Gelegenheit.

– Kinder lernen durch Nachahmung. Das bedeutet, wir müssen unsere Schamgrenze überwinden und die
Kinder mitnehmen, wenn wir auf die Toilette gehen. Das wird dann mit Spannung beobachtet und gerne
nachgeahmt.

– Es empfiehlt sich, geeignete Klos für die Kleinen zu schaffen. Ob es nun der Topf in der Lieblingsfarbe
ist oder der Aufsatz für die Toilette – das Kind soll sich sicher und gut fühlen.

– Wenn das Kind bereit ist, gerne die Windeln schnell weglassen und Rückschläge gelassen hinnehmen.

– Keinen Druck aufbauen, Kinder befinden sich oft in der Autonomie-Phase wenn sie trocken werden –
bauen wir als Eltern zu viel Druck auf, wollen die Kinder es besonders nicht, gerade weil wir es so gerne
möchten.

– Die Toiletten-Umgebung nett gestalten- z.B. mit den Lieblingsbüchern.

Wenn die Kinder schon auf den Topf/die Toilette gehen, aber immer wieder Unfälle passieren:

Die Kinder beständig wieder daran erinnern und mit sanften Tricks zum Klo lotsen. Beim Spielen vergessen
die Kleinen zu schnell den spielunterbrechenden Blasendruck.

Windelfrei

Windelfrei bedeutet, dass auch schon die kleinen Babys mit 4 Wochen zum Ausscheiden über einen
geeigneten Ort gehalten werden – Toilette oder Waschbecken. Hierbei ist die sensible Interpretation der
Ausscheidungszeichen- wie oben beschrieben- besonders wichtig.
Oft kombinieren die Eltern das Lösen der Ausscheidung mit einem Wort oder einer Berührung, damit es
später einfacher für das Kind wird.

Ganz windelfrei ist es nicht, denn nachts oder auch tagsüber tragen die Kinder zum Schutz meist eine
Stoffwindel. Das Ziel ist aber, dass diese nicht mehr nötig ist.
Kinder, die windelfrei aufwachsen, werden in der Regel eher trocken, da sie mit der Zeit gelernt haben,
dass es alltäglich ist, an einem bestimmten Ort auszuscheiden.

Kinder, die zu lange Windeln tragen, können sich an diesen Zustand gewöhnen und gerade wenn sie älter
sind, diese Gewohnheit nicht gerne aufgeben.

Fazit:

Überlege dir immer, was du mit dem Töpfchentraining erreichen möchtest. A) Das dein Baby etwas in das Töpfchen macht? Oder B) Das dein Baby seinen Körper kennen lernt und erkennt, wann es mal muß?

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Fremdeln und die ersten starken Gefühle.

„Hallo Du süßer kleiner Fratz, ohh..komm mal in die Arme von Tante Tina“. Der kleine Jacob fängt an zu weinen und mag sich gar nicht mehr beruhigen, bis seine Mama ihn wieder in ihre Arme nimmt. Tante Tina ist ein wenig beleidigt, letzte Woche und die Tage davor hat er sich so gefreut, wenn ich ihn gehalten habe und jetzt mag er mich nicht mehr ansehen. Jacobs Mama ist ein wenig ratlos, denn Jacob will aktuell von niemanden außer Mama gehalten und getragen werden. Auch dieses Verhalten wird oft bei uns Hebammen hinterfragt.

Ich kann Euch beruhigen, denn das „fremdeln“ gehört als Entwicklungsstufe Deines Babies hinzu. Trennungsangst und Fremdeln sind die ersten starken Gefühle, die Dein Baby entwickelt. Gewöhnlich wächst die Unsicherheit gegenüber Fremden zwischen dem 4. und 8. Lebensmonat, das Baby wendet sich immer stärker Mutter und/oder Vater zu. Das Fremdeln ist normal und tritt bei manchen Kindern stärker oder eben kaum ausgeprägt auf. Der Entwicklungspsychologe Réné A. Spitz gab der Fremdelphase daher den Namen „8-Monats-Angst“

Erschrecke Dich also nicht, wenn Dein Baby lauthals zu weinen beginnt, wenn es seine Großeltern auf den Arm nehmen wollen oder Dein Baby plötzlich so gar nicht zu Papa möchte. Entspannt sich die Phase wieder, versucht es neugierig sein Gegenüber zu entdecken.

Wie skeptisch Dein Baby Fremden oder eben auch Bekannten gegenüber ist, hängt von unterschiedlichen Einflüssen ab. Das kann bereits eine Erfahrung sein, aber auch wie Du Dich im Umgang mit anderen verhältst, die Umgebung etc.

Wenn Dein Baby diese ersten starken Gefühle erlebt, wird es damit noch nicht allein fertig, es kann sich auch noch nicht selbst beruhigen, ablenken oder trösten. Wenn es aber in den ersten Lebensmonaten immer Deine Sicherheit spürt, Deine Geborgenheit und Deinen Trost erfährt, hilft es ihm mit dieser turbulenten Gefühlslage zurechtzukommen. Dein Baby erlernt also nach und nach, wie es sich auch in unangenehmen Situationen selbst beruhigen oder ablenken kann.

Folgende Ideen helfen, um Dein Baby in der Fremdelphase an eine neue Person, zum Beispiel den Babysitter, zu gewöhnen:

• Sei geduldig
• Nehmt Euch Zeit beim Kontaktaufbau mit einer neuen Person, kleine Kennenlernschritte bauen Kontakt nach und nach auf
• Binde die „neue“ Person in Aktivitäten ein: Spielen, Füttern, Windeln wechseln.
• Gib Deinem Baby Sicherheit, Du bist in der Nähe

Fazit:

Auch wenn es die lieben Freunde, Verwandten oder sogar den Papa Deines Babies irritiert, so ist das Fremdeln aus evolutionsbiologischer Sicht ein wichtiger Schutzmechanismus für das Überleben. Fremdeln ist somit ein wichtiger Entwicklungsschritt Eures Kindes und ein Zeichen von emotionaler und sozialer Reife.

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„Sei vorsichtig mit dem Kopf des Babys, denke an die Fontanelle!“ Das schießt vielen Eltern durch den
Kopf, wenn jemand anderes das frischgeborene Baby halten möchte. Dabei ist die Fontanelle das
reinste Wunderwerk der Natur, denn durch sie schaffte es Dein Baby durch eine Öffnung auf die
Welt zu gelangen, die kleiner ist als sein Kopf. Im heutigen Blog erkläre ich Dir einige wissenswerte
Aspekte rund um das Thema Fontanelle.

Was versteht man eigentlich unter „Fontanelle“?

Die weichen Stellen am Kopf eines Neugeborenen, an denen die Schädelknochen noch nicht
miteinander verwachsen sind, nennt man Fontanellen. Sie sind zum Schutz vor Verletzungen mit
einem festen Bindegewebe verbunden. Ein Baby hat bei der Geburt sechs Fontanellen. Zwei dieser
Knochenlücken befinden sich an den vorderen Seiten des Schädels, zwei an den hinteren Seiten. Die
kleine Fontanelle befindet sich am Hinterkopf, die größte zentral auf dem Schädel. Letztere hat
eine etwa zwei mal zwei Zentimeter große Rautenform. Da man sie am besten sehen und ertasten
kann, ist sie auch die bekannteste. Hier kannst Du sogar das pulsierende Blut Deines Babys deutlich
spüren und eventuell sogar einen Pulsschlag sehen. Mach Dir keine Sorgen, wenn die Fontanelle sich
verändert: Sitzt Dein Baby, ist sie meist leicht eingefallen. Liegt das Baby, ist die Fontanelle leicht
gewölbt.

Dennoch kann sie ein Hinweis auf ein Problem sein! Hat dein Baby zum Beispiel einen Flüssigkeitsmangel, ist die Fontanelle stark eingesunken.

Eine großartige Erfindung von Mutter Natur

Die Fontanelle ist ein wahrhaftes Meisterwerk der Natur, denn sie erfüllt gleich mehrere Funktionen.
Damit der Kopf des Babys durch den Geburtskanal passt, sind die Schädelknochen im Mutterleib
noch nicht zusammengewachsen. So bleiben sie anpassungsfähig, können sich bei
der Geburt verschieben und sogar übereinanderlappen. Praktischer Nebeneffekt:
Die Geburtshelfer haben die Möglichkeit sich bei der Geburt anhand der Fontanellen zu orientieren
und die Lage, Stellung und Haltung des Kindes im Geburtskanal festzustellen. Dass sich die
Fontanellen nach der Geburt nicht sofort schließen, hat ebenfalls einen Sinn: Das Gehirn und der
Kopf Ihres Kindes werden in den ersten Lebensmonaten rasant wachsen. Die beweglichen
Knochenplatten machen dieses schnelle Wachstum möglich. Zum Zeitpunkt der Geburt bestehen die
Fontanellen aus Bindegewebe und Kollagenfasern.

Wann schließt sich die große Fontanelle?

Die Fontanellen schließen sich nach und nach und können sich je nach Baby völlig anders
entwickeln. Die kleinere Fontanelle am Hinterkopf wächst meist schon nach etwa drei Monaten
zusammen. Die große Fontanelle hingegen öffnet sich nach der Geburt häufig noch weiter. Sie bleibt
erst einmal für einige Zeit unverändert, da musst Du Dir keine Gedanken machen. In der Regel
wächst sie allmählich im Laufe des zweiten Lebensjahres zusammen. Sie kann aber auch schon
früher oder auch erst im dritten Lebensjahr geschlossen sein. Bei
den Vorsorgeuntersuchungen untersucht der Kinderarzt die Fontanellen genau und würde
Unregelmäßigkeiten feststellen.

Fazit:

Wird man zum ersten mal Eltern, ist man sowieso sehr vorsichtig mit seinem Baby und packt es in
Watte. In der Praxis höre ich oft die Unsicherheit von Neueltern, wie man mit dem Kopf des Babys
umgeht. Zwar solltest Du mit dem Köpfchen Deines Babys sehr behutsam und vorsichtig umgehen,
es nicht stark drücken und vor Stößen schützen. Es ist aber kein rohes Ei, sondern besitzt schon
einen gewissen eigenen Schutz. Denn der Kopf eines Babys wird an den weichen Stellen von einer
Bindegewebsschicht bedeckt, also einer widerstandsfähigen Membran, die das Köpfchen gut
schützt. Streicheln oder sanftes Bürsten ist also nicht nur erlaubt, sondern bei einem normal
entwickelten Neugeborenen sicher auch erwünscht.

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Tipp 1:

Frische Luft und Schmutz härten ab, also Raus mit dir und deinem Kind, bei Wind und Wetter. Achte auf Wetter entsprechende Kleidung! Am besten geeignet ist der Zwiebellook, da kann man schnell etwas ausziehen, solltet ihr ins Schwitzen kommen. Bewegung hält den Stoffwechsel auf Trab und wirkt sich positiv auf euer Immunsystem aus. Rennen, Hüpfen und Toben ist besonders wichtig, denn es
macht Euch nicht nur glücklich, sondern es werden dabei auch Botenstoffe gebildet, die Euer Wohlbefinden deutlich erhöhen. Dies wiederum senkt Stress. Und Stress schwächt unser Immunsystem. Durch die Sonne, meinst von April bis Oktober, bildet ihr zusätzlich genügend Vitamin D, welches die Knochen stärkt und uns Erwachsene vor Osteoporose schützen kann.
Halte die Füßchen immer warm! Sind sie mal ausgekühlt, tut ein auf aufsteigendes Fußbad gut.

Dieses machst du ganz einfach, du benötigst eine Wanne mit Dusche oder eine große Schüssel mit Gießkanne. Lauwarmes Wasser etwa 30C, ein Badethermometer sowie ein Handtuch und dicke Socken.
Fülle so viel Wasser in das Gefäß, die die Beinchen deines Kindes bis zu den Knöcheln mit Wasser bedeckt sind nach und nach gießt du nun vorsichtig ! warmes Wasser hinzu, bis die Wassertemperatur auf 40 C gestiegen ist. Nach etwa 10 Minutenbeende das Bad, trockne die Füßchen deines Kindes ab und ziehe die dicken Socken drüber. So bleiben die Füßchen schön lange warm.
Dies kannst du auch bei beginnendem Schnupfnäschen machen, dann am besten 2 x pro Tag.

Bei gutem Wetter seit so lange wie möglich draußen , bei schlechtem Wetter gern mehrmals täglich mindestens 30 Minuten an die frische Luft zum spielen.

Tipp 2:

Ruhen! Nächtliche Ruhe und Mittagspausen, am besten gemeinsame Zeit zum kuscheln, vorlesen oder auch schlafen.
Vorlesen und kuscheln kann man auch besonders gut, in selbstgebauten Höhlen. Kinder lieben es, Höhlen zu bauen und sich zu verstecken oder darin zu kuschen.
So zum Beispiel ein großes Laken oder eine Decke über den Tisch hängen und sich drunter einkuscheln. Auch ein Tragetuch, über dem Esstisch zusammen gebunden, ergibt unter dem Tisch eine kleine Hängematte. Hier lässt es sich
herrlich entspannen. Wenn du magst, kannst du gern Duftöle wie Lavendel nutzen.

Tipp 3:

Richtige Schlafumgebung für erholsame Nachtruhe bei einer Raumtemperatur von 15-18° Grad und gut gelüftet, Fenster darf auch gern auf sein, außer bei unter 10°Grad . Achte darauf, dass es nicht zieht! Richtige Kleidung ist wichtig. Sie sollte nicht zu warm und nicht zu kalt sein. Du solltest dein Baby niemals nackt schlafen lassen!
Auch hier gilt es, ein schönes Einschlafritual zu finden. Wie wäre zum Beispiel eine beruhigende Massage? Es reicht schon, etwas Lavendelöl auf deinen Händen anzuwärmen und damit den Rücken sanft zu streichen. Oder lieber den Bauch, wie dein Kind es lieber mag. Der Duft entspannt die Sinne, die Streicheleinheiten entspannen die Seele und sorgen somit für ein behütetes Schlafgefühl.

Tipp 4:

Gutes, leckeres Essen. Es muss nicht immer Vollkorn sein! Aber es sollte eine ausgewogene Mischung gewählt werden. Frisches Obst und Gemüse sowie Vitamine und Mineralstoffe sind für Kinder besonders wichtig. Dazu gehört auch unbedingt der Genuss beim Essen. Mahlzeiten gemeinsam am Familientisch einnehmen. Zusammen und entspannt. Süßes in Maßen aber dafür mit Genuss.
Kein Verbot von Süßigkeiten und keine Machtkämpfe. Lieber eine gute Dosierung der süßen Sachen.
Wichtig, das Trinken nicht vergessen! Das Essen haben wir Eltern stets im Blick. Aber auch ausreichend Flüssigkeit ist wichtig für unser Immunsystem. Denn nur mit „verdünntem“ Blut können die kleinen Abwehrzellen schnell am Einsatzort sein. Ideal wäre hier Wasser oder auch Schorle. Tee ungesüßt ist auch ok.
Als Richtwert gilt: Einjährige benötigen ca. 600 ml, Fünfjährige ungefähr 800 ml und Zehnjährige rund 1 Liter am Tag.

Generelles zur Ernährung

Am besten saisonales und regionales Obst und Gemüse, da es nährstoffreicher ist als wenn es schon lange Reisen hinter sich hat. Im Grundsatz braucht dein Kind für ein gutes Immunsystem dieselben Nährstoffe wie Du. Dies sind zum Beispiel: Vitamin C und Zink auch Vitamin D, Kupfer, Eisen, Folsäure, Vitamin B12 und B6.
Je bunter Eure Ernährung umso mehr dieser Nährstoffe nehmt ihr auf.
Der Großteil unseres Immunsystems sitzt im Darm. Dieser spielt für die Gesundheit wohl eine größere Rolle als bisher gedacht. Folgendes tut dem Darm gut:
Ballaststoffe aus Vollkornbrot, brauner Reis oder Vollkornnudeln und fermentierte
Lebensmittel wie Naturjoghurt.

Tipp 5:

( für Kinder ab 2 Jahren) Wassertreten, Güsse und Co. Am besten täglich. Sollte dies nicht möglich sein, lieber seltener dafür aber konsequent. Und am besten gemeinsam. Auch Sauna ist nach einigen Regel möglich!
Wassertreten wirkt belebend, aktiviert euer Immunsystem und trainiert zusätzlich die Blutgefäße.

Und so geht’s:

Fülle eine Wanne mit kühlerem Wasser (etwa 18-2´C) so das dein Kind etwa bis zur hälfte der Waden im Wasser steht. Am besten machst du es mit deinem Kind zusammen, oder du machst es einmal vor.
Wie ein Storch abwechselnd die Beine anwinkeln, so dass der ganze Fuß aus dem Wasser gehoben wird und dann wieder eintauchen lassen. Am besten täglich morgens und abends je eine Minute lang treten. Anschließend die Füße nur abstreifen, nicht abtrocknen und warme Socken drüber. Nun ausreichend bewegen.
Wasser treten bitte nie mit kalten Füßen !

Fazit:

Herbstzeit, Erkältungszeit. Gerade mit Kindergartenkindern. Stärkt gemeinsam Euer Immunsystem.

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Was für ein herrlicher Herbsttag an der Ostsee. Die Sonne schien golden auf das Meer und der kleine Sohn meiner Freundin, der gerade einmal 10 Monate war, saß vergnügt im Sand und spielte mit seiner Schaufel. Er griff sich von Zeit zu Zeit in den Nacken und kratze ein wenig. Als seine Mama aufmerksam wurde, sah sie ein kleines Pickelchen. Mückenstiche in dieser Jahreszeit sind nun mittlerweile gar nichts außergewöhnliches mehr. Der Tag am Meer tat der Familie gut, zumal sich meine Freundin erst von einer Gürtelrosenerkrankung erholt hatte, die jedoch viel zu spät und fehlerhaft diagnostiziert wurde.
Am nächsten Tag trafen sich meine Freundin und ich zum Klönschnack bei mir zu Hause. Meine Tochter spielte mit großem Elan mit dem kleinen Jungen. Meine Freundin sprach mich auf das juckende Pickelchen Ihres Sohnes an. Ich war mir zu diesem Zeitpunkt nicht sicher, teilte aber schon die Vermutung mit ihr, dass er sich mit den Windpocken infiziert haben könne. Jedoch hatten wir nun alle schon Kontakt und da meine Tochter nicht gegen Windpocken geimpft war und die Krankheit noch nicht hatte, wuchs die Wahrscheinlichkeit, dass auch sie sich angesteckt haben könnte. Meine Freundin versprach direkt am nächsten Tag den Kinderarzt zu konsultieren. Ihr Sohn hatte noch keine Impfung, da diese erst zwischen dem 11-14.Lebensmonat möglich ist.
Am selben Abend fielen der Mutter noch ein paar weitere Pickelchen auf, die wie Bläschen aussahen. Die Nacht war unruhig. Der kleine Kerl weinte und juckte sich außergewöhnlich oft, dazu kam leichtes Fieber und Müdigkeit. Da meine Freundin von mir informiert war, dass Windpocken eine Infektionskrankheit darstellten, informierte Sie den Kinderarzt vorher. Sie bekam ein festes Zeitfenster und nutzte einen anderen Eingang in die Praxis, um eine Ansteckungsgefahr zu minimieren. Der Verdacht bestätigte sich: es handelte sich um Windpocken. Somit brauchte ich nun nur noch darauf warten, dass meine Tochter ebenfalls infiziert war. Etwa zwei Wochen später dann auch bei ihr erste Pickelchen, Jucken und schließlich überall: Windpocken!
Übrigens: die Symptome von Windpocken können unterschiedlich ausgeprägt sein, von minderen bis starken Juckreiz, Windpocken am ganzen Körper, Windpocken im Mund und versteckten Stellen, zum Beispiel unter der Vorhaut bei Jungen. Einige Kinder bekommen Fieber, manchmal tritt auch eine Mittelohrentzündung, Bronchitis oder Lungenentzündung auf.

Wie also steckt man sich an?

Es handelt sich um das Varizella-Zoster-Virus und verbreitet sich meist durch das Einatmen winziger Speicheltropfen, die durch das Atmen, Sprechen, Husten oder Niesen verbreitet werden
Weiterhin ist auch eine Schmierinfektion möglich, da beim Platzen der Pickelbläschen eine virale Flüssigkeit austritt, die besonders ansteckend ist
Wer noch nie Windpocken hatte oder nicht geimpft ist, kann sich bei einem Gürtelrose Erkrankten per Schmierinfektion anstecken
Menschen die bereits Windpocken hatten, sind immun und können sich nicht ein zweites Mal anstecken. Jedoch können sie sich bei erneuter Infektion mit dem Varizella-Zoster-Virus mit einer Gürtelrose oder Herpes anstecken
Es existieren auch sogenannte „Impfwindpocken“. Diese treten oft bei geimpften Kindern, kurz nach der Impfung auf und sind ansteckend, so dass oftmals ganze Kita Gruppen angesteckt werden, da der Impfling viele Kontaktpersonen infiziert hat

Was kannst Du tun, wenn Du Windpocken bei Deinem Kind vermutest?

# Kontakt mit anderen Personen meiden, die Inkubationszeit beträgt nämlich 8 Tage bis 4 Wochen,
ansteckend ist man bereits ein bis zwei Tage vor den roten Flecken
# Bei einer Gürtelrose der Mutter zwingend Hygieneregeln einhalten, Händewaschen und
Schmierinfektion/Tröpfcheninfektion vermeiden
# Bei Ansteckung einer Schwangeren kurz vor/während der Geburt besteht die Gefahr einer lebensbedrohlichen Infektion des Kindes
# Kinderarzt konsultieren und Verdacht am Telefon äußern
# Fingernägel Deines Kindes kürzen, um aufkratzen zu verhindern
# Zinksalbe bzw. Salbe auftragen, die der Arzt gegen den Juckreiz verschrieben hat
# Hygiene: Händewaschen, Schmierkontakt vermeiden

Fazit: Das Immunsystem Deines Kindes bekämpft die Viren, der Arzt die Symptome. Daher ist der beste Schutz, ein gutes Immunsystem!

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Die Temperaturen steigen und du fragst dich: Wie viel sollte mein Kind eigentlich trinken?
Der Flüssigkeitsbedarf wird am Anfang des Lebends durch Muttermilch oder Pre-Milch gedeckt.

Bis zum ersten Geburtstag ist das die Haupt Nahrungs- und Flüssigkeitsquelle.
Nun stellt sich die Ernährung langsam um, dein Baby ersetzt die Milchmahlzeit nun schon komplett mit fester Nahrung. Nun muss dein Kind den Flüssigkeitsbedarf mit Trinken erfüllen.
600-700 ml Flüssigkeitszufuhr empfiehlt das Forschungsinstitut für Kinderernährung. Die meisten Kinder trinken deutlich weniger. Richtwert für dich sollten ca 6 kleine Gläser am Tag sein.

Wann sollte mein Kind trinken?

Da das Trinken oft unter geht, solltest du dir angewöhnen bei jeder Mahlzeit deinem Kind etwas zu trinken anzubieten. Auch müssen Kinder oft zwischen den Mahlzeiten daran erinnert werden. Vielleicht kannst du immer Mal eine Trinkpause beim Spielen einlegen und ihr trinkt gemeinsam? Wenn dein Kind besonders viel getobt hat oder wir haben sehr gutes, warmes Wetter steigt der Flüssigkeitsbedarf.

Was sollte mein Kind trinken?

Wasser ist der perfekte Durstlöscher. Unser Leitungswasser ist in Hamburg ausgezeichnet. Es ist nicht notwendig, so genanntes teures „Baby-Wasser“ zu kaufen.

Aber dein Kind darf auch gerne Tee trinken: Kräutertee, Roibusch oder tolle Früchtetees (die schmecken auch kalt sehr gut). Der Tee sollte aber nicht mit Zucker, Honig oder anderen Süßungsmitteln gesüßt werden.

Was sollte mein Kind nicht trinken?

Saft, Saftschorlen, Limonaden sollte dein Kind wegen zu hohem Zuckergehalt nicht bekommen.
Ein Glas Apfelsaft enthält 5 ganze Zuckerwürfel, soviel wie Orangenlimo etc. Es ist somit keine gesunde Alternative, ganz im Gegenteil. Süße Getränke sind nährwertarme Kalorienbomben die schnell zu Übergewicht und Karies führen können.

Saft enthält sehr viel Fruchtzucker, vor allem Apfel- und Traubensaft. Dieser kann von Kindern in diesen Mengen nicht verstoffwechselt werden und kann somit zu Durchfall und Bauchschmerzen führen.

Kakao oder Kuh-Milch enthält durch Fett/Zucker und sehr viel tierisches Eiweiß. Das kann die Nieren belasten und sind eher als Mahlzeit zu sehen.

Die bekannten Quetschies oder auch Smoothies sollten wegen ihrem hohen Fruchtzuckergehalt eher zu Naschi gezählt werden und dürfen gerne als seltene Besonderheit gegeben werden. Auch wenn sie praktisch erscheinen und von Kindern sehr gerne angenommen werden, sind die (leider) nicht so gesund wie frisches Obst.

Alkohol ist besonders für das in der Entwicklung befindliche Kindergehirn sehr schädlich.
Koffein sollte dein Kind auch nicht bekommen, Klassiker dafür sind Cola und Eistee (dieser basiert fast immer auf Schwarztee!)
Energiedrinks können wegen ihrer Zusammensetzung von Koffein und Zucker zu Kreislaufversagen deines Kindes führen- sie sind lebensgefährlich.
Alle Süßungsmittel die Null-Kalorien versprechen sind für Kinder ungeeignet. Sie können entweder Krebs verursachen oder nehmen Einfluss auf den Stoffwechsel und einem fehlgeleiteten Hungerbedürfnis.

Mein Kind trinkt aber nur Saft

Versuche durch immer mehr verdünnen, das Kind wieder auf Wasser umzugewöhnen. Wenn dein Kind dennoch Wasser mit Geschmack braucht, schau untern unter Tipps nach.

Warum ist zu wenig/zu viel trinken eigentlich gefährlich?

Vereinfacht gesagt brauchen wir Flüssigkeit um unseren Kreislauf aufrecht zu erhalten. Fällt die Versorgung in zu viel/zu wenig Flüssigkeit können die Nieren überlastet werden.
Zudem steigt die Gefahr von Harnwegsinfekten, da Bakterien nicht häufig genug hinausgespült werden.

Woran erkenne ich, dass mein Kind zu wenig trinkt?

Am einfachsten erkennst du es an der Farbe,Menge und der Häufigkeit des Urins. Ist dieser immer konzentriert und dunkel gelb, dann trinkt dein Kind zu wenig.

Ich hab einen Trinkmuffel!

Aus Erfahrung besteht oft das Problem, dass die Kinder eher zu wenig trinken.

Es gibt aber auch ein Paar Tipps:

Das richtige Gefäß

Glücklicher Weise haben wir die Möglichkeit auf so viele Verschiedene Trinkgefäße zurückgreifen zu können. Such dir am besten mit deinem Kind gemeinsam ein schönes Gefäß aus.
Vielleicht motiviert die Lieblingsfigur auf dem bedruckten Becher deinen Trinkmuffel? Oder mag es die Auswahl heute Blau morgen rot?

Das Wasser aufwerten

Zusätzlich kannst du das Gefäß mit einem tollen Strohhalm pimpen (es gibt inzwischen tolle
wiederverwertbare aus Metall, Glas etc.)
Auch Eiswürfel aus tollen Formen, die dein Kind sich natürlich aussuchen kann, motivieren zum Trinken.
Für den Geschmack und den Spaß, eine gefrorene Frucht oder frische Minze, Zitrone etc. geben ungesüßten Geschmack und Abwechslung.

Die vielfältige Teeauswahl

Es gibt heutzutage tolle Teesorten, die vor allem auch kalt schmecken. Die Zeiten des schrecklichen Hagebutten-Jugendherberge-Tee sind vorbei.
Besonders empfehlenswert sind die Sorten: Spanische Orange, Pfirsich, Heidelbeere, türkischer Apfel.

Flüssigkeitsalternativen

Dein Kind trinkt dennoch zu wenig? Flüssigkeit können wir auch aus der festen Nahrung beziehen.
Besonders gute und leckere Möglichkeiten bietet: Gurke, Wassermelone und Erdbeeren.
Auch der klassische Babybrei enthält viel Flüssigkeit und könnte dazu verdünnt werden.

Vorbild sein

Auch wir Erwachsenen trinken oft viel zu wenig. Nutze die Chance und macht gemeinsam tolle Trinkpausen und gewöhnt euch an, bei Ausflügen immer Wasser dabei zu haben. Trinke das gleiche Getränk wie dein Kind. Natürlich wird es auch die Limonade haben wollen, die die Mama oder der Papa auch immer trinken.

Natürlich darf dein Kind auch mal Saft oder Limonade trinken, es sollte aber etwas besonderes sein, ähnlich wie ein Eis oder Kuchen.

Ganz allgemein und mit Tabelle zur Übersicht

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Heute mal das häufigste Thema in Elterngruppen:(

Schlafverhalten eines Babys

Eine der ersten Fragen, die man als frischgebackene Eltern zu hören bekommt, ist: „Schläft dein Baby
schon durch?“
Eine gute Antwort: „Wir haben nachts keine Probleme, mein Baby schläft, wie es schlafen soll!“

Wie schläft ein Baby? Wieso gibt es Unterschiede zum Erwachsenen?

Schlaf wird bei Menschen jeden Alters in zwei Phasen unterteilt:

– der aktive Schlaf (REM), in dieser Phase finden Träume und Verarbeitung (Entwicklung) statt
– der tiefe, ruhige Schlaf (NON-REM)

Hier fällt schon der größte Unterschied auf:
Erwachsene fallen zuerst in den Tiefschlaf, dann folgen REM-Phasen und NON-REM Phasen, wobei der
REM Schlaf nur 20 % einnimmt.
Babys Gehirne entwickeln sich besonders im ersten Lebensjahr, daher sind die REM-Phasen bei mind.
50 % und sind extrem wichtig.
Das Baby schläft zuerst mit einer REM- Phase ein (Dauer: 20 Min.), gefolgt von einer kurzen
Überprüfungsphase (sind meine Eltern noch da? Kann ich sicher schlafen?). Dann erst geht das Baby in
den Tiefschlaf.
Diese Phasen werden oft wiederholt und besonders in diesem Übergangsschlaf ist das Baby anfällig fürs
Aufwachen.
Ein Baby braucht vor allem nachts die Stimulation von seinen Eltern, denn ein (von uns Erwachsenen so
gewünschter) Tiefschlaf ist für die Babys nicht vorgesehen und gefährlich.
Entwicklung kostet Energie und Babys haben keinen Engergiespeicher im Körper- sie müssen Nahrung
zu sich nehmen.
Es ist biologisch vorgesehen, dass Babys nachts Nahrung brauchen, vor allem bei energiefressenden
Phasen, wie Wachstumsschüben, Krankheiten und Unwohlsein durch Zähne wachsen.

Der Tiefschlaf, ein gefährlicher Wunsch

Babys Gehirne sind nicht so reif wie die eines Erwachsenen und benötigen Stimulation, um wichtige
Vorgänge, wie z.B. Atmen zu koordinieren. Zudem müssen sie auf störende und gefährliche Reize, wie
Hunger, Nässe, Temperatur reagieren können. Das schaffen Babys nicht im depressiven Tiefschlaf.
Deswegen wachen Babys nachts noch so viel auf, es ist lebenswichtig.
Wie bekomme ich ein Baby in den unphysiologischen Tiefschlaf?
Wenn ein Baby lange weint, bevor es einschläft oder durch Flaschennahrung überfüttert wird, gerät es, in
diesen tiefen Schlaf. Ebenso Babys die nicht in der Nähe ihrer Eltern schlafen (z.B. im eigenen Zimmer),
schlafen tiefer. Ihnen fehlt die Stimulation der Eltern (Bewegungen, Schnarchen), die Gefahr eines
plötzlichen Kindstod ist erhöht.

Wie kann mein Baby einen erholsamen, fördernden Schlaf bekommen ?

Babys brauchen die Sicherheit und Nähe, vor allem nachts. Lass dein Baby bei dir schlafen, am besten im
Familienbett (siehe Info Familienbett) oder im eigenen Bett, in deiner Nähe.
Sie brauchen die Stimulation von Erwachsenen um nicht zu tief zu schlafen. Zudem ist es für das Baby
angenehmer im Halbschlaf zu stillen, ohne viel Energie für Schreien aufbrauchen zu müssen.

Auch die Eltern können ruhiger schlafen, da sie direkt auf ihr Baby reagieren können und nicht auf
entfernte Geräusche hören und nicht aufstehen müssen, um ihr Kind zu versorgen.
Tipps wie dein Baby allein schläft

Babys brauchen die Nähe und Sicherheit um erholsam schlafen zu können. Sie wissen nicht, dass ihre
Umgebung sicher ist (wir könnten ja wie früher in der Steppe mit vielen gefährlichen Löwen leben).

Ein Baby schläft mit der 20 min. REM- Phase ein, dann findet der Übergangsschlaf statt. Wenn in dieser
Phase das unruhig werdende Baby sofort beruhigt wird, durch zum Beispiel körperliche Nähe, kurzes
Saugen an der Brust etc. folgt der ruhige NON-REM Schlaf. Dies ist die Phase, in der dein Baby nun
alleine gut schläft, z.B. im Stubenwagen, im Bett, Kinderwagen etc.
Das erklärt nun den Klassiker: „Ich lege mein Baby zum Schlafen ab, es schläft aber immer nur 20
Minuten und wirkt dann unzufrieden“.

Jedes Kind kann schlafen lernen

Schlafen muss man nicht lernen! Schon im Bauch schläft dein Baby ganz von allein!

Es gibt sehr viele Ratgeber, die vor allem Schlaftraining empfehlen.
Diese basieren auf Dressur und sogenannter dosierter Frustration. Man lässt die Kinder allein, ohne zu
trösten, immer länger schreien. Der (scheinbare) Erfolg stellt sich ein, indem das Kind lernt zu resignieren
(es will ja überleben) und fällt, um diesen absoluten Stress aushalten zu können, in den depressiven
Tiefschlaf.
Eine Methode besagt, dass Kinder ein Zeitgefühl haben und uns manipulieren wollen, deswegen soll man
2-3-10 Minuten warten, bis man zu den Kindern geht.
Studien haben bewiesen, dass Kinder kein Zeitgefühl haben, eine Minute kann sich für sie wie eine
Stunde anfühlen. Deswegen ist der Ansatz, den Kindern beizubringen eine bestimmte Minutenanzahl
abzuwarten, unsinnig.

Oft klappt dieses Ein- und Durchschlaftraining, aber auf welche Kosten? Was hat das Kind gelernt?
– Es geht mir so schlecht, aber ich weiß, es kommt keiner, ich rette mich in den traumlosen Schlaf.

Wie bekommt man als Mama genug Schlaf?

Schlafe mit deinem Baby, vor allem in der Anfangszeit auch tagsüber. Oft sind Babys am Vormittag
müder, nutze die Zeit und lege dich gemeinsam mit ihm hin, auch wenn noch Haushalt ansteht.
Schlafe in der Nähe deines Babys, in der Regel pendeln sich eure Schlafzeiten ein. Du reagierst
unterbewusst auf die Signale deines Babys und wirst wacher, um dann dein hungriges Kind zu stillen,
ohne aus der kräftezehrenden Tiefschlafphase gerissen zu werden. Schläft dein Baby im anderen Zimmer
ist diese Synchronisation nicht möglich.

Sollte ich nachts abstillen oder lieber die Flasche geben?

Eventuell kann die Mama dann besser schlafen, wenn sich der Vater zügig um die Bedürfnisse des Kindes
kümmert. Ein Baby braucht die Nähe um den aufregenden Tag zu verarbeiten und stillen ist mehr, als nur
Hunger zu stillen. Das bedeutet, dass dein Kind nicht unbedingt erholsamer und besser schläft. Eine
Überfütterung durch die Flasche (falsche Nahrung mit zu viel Kalorien) führt zum depressiven Tiefschlaf,
dessen Gefahr du nun kennst.

Fazit

Es ist nicht vorgesehen, dass dein Baby möglichst schnell durchschläft. Lass dir und deinem Baby die Zeit, die ihr braucht. Und lasse dir vorallem nicht reinreden.

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Anhand der Ausscheidung kann man gut erkennen, ob ein Baby genug zu sich nimmt. Wieviel notwendig ist und wann es sich verändert, erzähle ich dir hier.

Die ersten Ausscheidungen

Innerhalb der ersten acht Lebensstunden sollte dein Baby Urin und Stuhl ausgeschieden haben.

Dieser Stuhlgang von deinem Baby wird schwarz sein, geruchlos und klebrig. Es ist das Mekonium, auch Kindspech genannt und besteht aus abgestorbenen Darmzellen, verdautem Fruchtwasser und der Lanugo-Behaarung.

Die ersten Tage

Dein Baby sollte 5-6 mal in 24 Stunden Urin in der Windel haben, dieser sollte durchsichtig oder blassgelb sein. Fast alle Neugeborenenwindeln haben einen Urin-Indikator-Streifen, der sich nur bei Kontakt mit Urin von gelb zu blau verfärbt. Bitte beachte, dass bei einem Mädchen der Urin oft Richtung Gesäß läuft und somit beim Gesäß den Streifen blau färbt.
Stuhl sollte dein Baby mindestens dreimal in 24 Stunden ausscheiden, in den ersten Tagen noch der schwarze Stuhl, der immer dünnflüssiger und heller wird (der sogenannte Übergangsstuhl). Ab dem 5.Lebenstag sollte dein Baby kein Mekonium mehr ausscheiden.

Die ersten Wochen

Die Urinausscheidung liegt zwischen 6-8 mal in 24 Stunden und der Stuhlgang (hell-beige mit Flocken versetzt) liegt bei 2 bis 5 mal.

Der Muttermilchstuhl nach 4-6 Wochen

Dein gestilltes Baby kann eine große Bandbreite an Häufigkeit der Ausscheidung von Stuhl aufweisen.
Von dreimal täglich bis einmal Stuhlgang alle 14 Tage ist alles möglich.
Muttermilchstuhl ist recht geruchsarm, riecht leicht milchsäuerlich.
Die Farbe bleibt bei hell-beige, gelblich mit Flocken versetzt.

Stuhlgang von künstlicher Säuglingsnahrung

Der Stuhlgang von Babys, die nicht mit Muttermilch ernährt werden, ist anders.
Er ist fester (teigige Konsistenz) und gelblich bis lehmfarben. Er riecht stärker und da er nicht so leicht verdaut werden kann wie Muttermilch, verursacht er häufiger Bauchschmerzen.
Er wird in größeren Mengen ausgeschieden und oft regelmäßiger als bei Muttermilch ernährten Kindern.

Der Stuhlgang bei Beikost

Der Stuhlgang verändert sich stark, wenn dein Baby feste Nahrung zu sich nimmt.
Er wird dunkler, dicker und wird strenger riechen. Zudem können sich nun unverdaute Stückchen zeigen.

Fazit

An den Ausscheidungen deines Babys kannst du also erkennen, ob dein Baby genug Milch bekommt. Wenn dich das Thema interessiert, schaue dir gern dann anderen Blog zum Thema Baby Kacka an. Hier erfährst du dann auch, welche Rolle die Farbe für eine gute Verdauung spielt.

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Ab wann sollen Babys etwas anderes trinken als Milch?

Babys sollten bis zum vollendeten 6. Monat nur Milch trinken. (WHO-Empfehlung) Das heißt: Auch bei großer Hitze kein Wasser, Saft oder Tee.
Babys haben auch ein Durstgefühl und trinken bei warmer Außentemperatur vermehrt.
Stillkinder trinken dann die durstlöschende Vormilch, da sie immer nur kurz trinken.
Muttermilch, wie Pre-Milch, besteht zum größten Teil aus Wasser.

Warum ist zusätzliche Flüssigkeitszufuhr gefährlich?

Die Nieren der Babys sind noch nicht so leistungsstark. Die Milch hat neben Wasser noch wichtigeNährstoffe.
Bekommt das Baby zusätzlich Wasser, so kann die Niere dies nicht verarbeiten und schwemmt Natrium aus den Zellen. Dies kann zu lebensbedrohlichen Krampfanfällen führen! Man nennt dies Wasservergiftung.

Ab wann dürfen Babys zusätzliche Flüssigkeit bekommen?

Ab dem siebten Monat bekommen Kinder in der Regel Beikost. Zu jeder Mahlzeit kann man den Kindern dann Wasser oder ungesüßten Tee anbieten. Allerdings auch nicht gleich, bei den ersten paar Löffelchen.
Nach und nach ersetzen die Kinder die Milchmahlzeit mit der festen Kost, dann steigt der
Flüssigkeitsbedarf, den die Kinder dann mit Wasser decken können.
Saft sollte, wenn überhaupt, nur in verdünnter Form angeboten werden.

Fazit

Auch wenn es draußen sehr warm ist,  benötigt dein Baby kein Wasser zusätzlich! Stille es weiterhin nach Bedarf oder gebe ihm wie gewohnt Pre-Milch nach Bedarf. Keine zusätzliche Flüssigkeit.

Und noch ein Hinweis für die Poolbesucher: Ein Baby gehört nicht in den Pool! Auch nicht, bei draußen 30° Grad und auch nicht nur mit den Beinchen. Bedenke immer, wie und warum man Wadenwickel macht. Richtig! Um die Temperatur zu senken. Wenn du also dein Baby in 32° Grad warmes Wasser hälst und auch wenn es nur die Beinchen sind, senkst du seine Körpertemperatur damit!

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Die Sonne scheint, die Tage werden länger und die Spaziergänge ausgiebiger. Das bedeutet aber auch, dass die Intensität der UV-Strahlung deutlich zunimmt.
Babys haben eine viel empfindlichere Haut als Erwachsene und benötigen viel mehr Schutz. Zudem bilden sie kaum Pigmente in den ersten Jahren, sie werden kaum braun.

Was kannst du nun tun, um dein Baby zu schützen?

Experten empfehlen, dass Kinder unter einem Jahr ( und später auch nur, wenn gar nicht anders möglich) möglichst nicht mit Sonnencreme eingecremt werden sollten. Hier sind die zwei wichtigsten Gründe:

1. Babys können ihre Körpertemperatur nicht gut selbständig regulieren. Bei Wärme müssen sie erst lernen richtig zu schwitzen und Sonnencreme ist so deckend, dass die Kinder nicht gut schwitzen können.

2. Sonnencreme enthält viele chemische Inhaltstoffe, die dein baby nicht aufnhemen sollte. Die Hautoberfläche ist beim Baby im Vergleich zu uns Erwachsenen dünner und hat viel mehr Fläche, dein Baby nimmt viel mehr Inhaltsstoffe auf als Du.

Meine Empfehlung für dich:

Meide die Mittagssonne und bedecke die Haut deines Babys mit Kleidung. Am besten deckst du auch den Kinderwagen mit einem UV-Schutz-Tuch.

Bitte achte darauf, dass dein Baby so wenig wie möglich direkten Sonnenkontakt hat. 5-10 Minuten Sonneneinstrahlung reichen schon aus, um die Babyhaut zu verbrennen. Auch im Schatten, kann es zu Sonnenbrand kommen!

Sonnencreme wirkt nur ca. 30 Minuten! Achtung also beim Eincremen morgens zum Kindergarten, wenn dort erst um 11 Uhr rausgegangen wird!

Viel wichtiger als die Sonnencreme ist der Sonnenhut! Denn Kinder, je kleiner desto schneller, bekommen sehr schnell einen Sonnenstich! Dies erkennst du an leichtem Fieber, Erbrechen und Kopfschmerzen.

Auch das Liegen auf der Wiese in Rückenlage solltest du meiden, da dein Baby die ganze Zeit zum Himmel schaut und dieser extrem hell ist!

Da sind wir schon gleich beim nächsten Thema. Solltest du dich mit deinem Baby am Strand/Wasser aufhalten, gilt ganz klar der Sonnenhut und auch dringend eine Sonnenbrille! Ja, richtig! Eine Babysonnenbrille. Denn Sand und Wasser reflektieren das Sonnenlicht und es kann im schlimmsten Fall zur Schädigung der Augen kommen.

Ich sehe es immer wieder, die Mama schiebt die Karre, mit Sonnenbrille auf der Nase und das Kind ist dem Licht ohne wirklichem Schutz ausgeliefert:(

Was auch gar nicht geht, ist die Abkühlung in einem Pool für Babys! Überlege dir, Wadenwickel, also das kühlen der Beinchen, macht man, um Fieber zu senken. Du senkst also die Körpertemperatur deines Babys!

Was sollte eine Sonnencreme können:

– Parfümfrei

– für Babys geeignet

– für Neurodermitshaut geeignet

– Lichtschutzfaktor 30 oder höher

– Wirkstoff: Mineralische Filter

– alkoholfrei

Leider fallen hier auch die raus, die eigentlich im Test gut abgeschnitten haben:(

Warum Sonnencreme mit mineralischen Filter?

Diese Sonnencreme ist dickflüssig und pastenähnlich und wird die Haut deines Babys weiß färben.
Sie hinterlässt auch ganz schön Flecken in der Kleidung!
Aber die Bestandteile wie Zink oder Titandioxid reflektieren die gefährlichen Sonnenstrahlen. Und du siehst zumindest ziemlich gut, welche Stellen du vergessen hast.

Das gute daran, im Gegensatz zu den Cremes mit chemischen Filtern, wird nichts von dieser Creme von deinem Baby aufgenommen.

Das negative, sie trocknet die Haut aus:(

Auch wichtig zu wissen, Sonnencreme muss man wieder abwaschen!

Wie soll ich mein Baby eincremen?

– Creme dein Baby direkt vor dem Rausgehen ein.
– Achte auf empfindliche Körperstellen: Auf den Ohren, Nase, Hände, Füße, Kniekehle…
– Trage die Creme reichlich auf!
– Wiederhole alle 2 Stunden das Eincremen, dass verlängert die Schutzdauer nicht. Aber die Wirkung bleibt stabil bestehen. Die Schutzdauer gibt der Lichtschutzfaktor an, LFS 30 besagt, dass dein Kind nun 30 mal länger in der direkten Sonne ohne Schäden sein kann. (eigentlich 5 min, also dann 150 min.) Dass nochmalige eincremen verlängert die Zeit dann leider nicht auf das Doppelte.

– Die Creme darf auch im Gesicht verwendet werden.

– Sonne trocknet die haut aus, denke an eine gute Hautpflege am Abend!

Was ist der beste Sonnenschutz für Kinder?

Der beste Schutz ist die Vermeidung direkter Sonneneinstrahlung!

– Ziehe deinem Kind luftige, aber lange Kleidung an, am besten Mit UV- Lichtschutzfaktor (UV801-Standart)

– vermeide besonders die Mittagsstunden von 12-15 Uhr, da ist die UV-Strahlung am höchsten

– Achte auf einen Sonnenhut mit Nackenschutz und UV- Schutz

– Ein Sonnensegel mit UV-Schutz schützt effektiv dein Baby im Kinderwagen und lässt die Luft zirkulieren. Ein Mulltuch als Sonnenschutz lässt die UV- Strahlen fast komplett durch und sorgt für Hitzestau im Wagen!

– lass dein Baby nur im Schatten, es gibt tolle Strandmusscheln und Sonnenschrim mit UV- Schutz 50, aber auch dies nicht zur Mittagszeit!

– auch im Schatten muss dein Baby eingecremt werden, solltest du unbedingt zur Mittagszeit raus müssen

– wenn dein Baby sie toleriert ist eine Sonnenbrille mit UVA und UVB Schutz prima

– Bäume und Wolken reduzieren die Sonneneinstrahlung nur um ein Drittel

Ich hoffe du genießt das schöne Wetter mit deinem Baby!

Fazit

Meide Spaziergänge um die Mittagszeit. Nutze den Vormittag und den späten Nachmittag für ausgiebige Spaziergänge. Gehe lieber im schattigen Wald spazieren. So kommst du gut drum rum Sonnencreme nutzen zu wollen. Und ziehe deinem Baby lange Wäsche an. Bedenke auch immer, dass die deutlich wärmer ist, als deinem Baby! Denn du bewegst dich, und dein Baby nicht. Achte drauf, dass dein Baby nicht in den Himmel schaut. Sommer mit Kindern finde ich persönlich die schönste Jahreszeit. Somit wünsche ich uns allen einen tollen und sonnenreichen Sommer

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